Méditation pleine conscience
La méditation en pleine conscience comprendra une première partie d'environ 20 minutes, un temps de mouvement libre pour se libérer des tensions de la journée et se préparer à la méditation assise.
Selon les soirées, des pratiques méditatives issues de différentes traditions seront aussi proposées ...
En 2019, un jeudi par mois de 19h15 à 20h30
(jeudis 10/01, 07/02, 07/03, 04/04, 09/05, 06/06)
Stage retraite 2018
Ce stage résidentiel a lieu à nouveau dans un chalet au confort rustique, situé en pleine nature, environnement idéal pour se ressourcer et aller à l'essentiel.
Ces 3 jours, pourront permettre à chacun de se poser, se remettre à l’écoute profonde de sa vraie nature, reconnaitre ses peurs pour les libérer, écouter le silence derrière ses pensées et ouvrir son cœur afin d’expérimenter la fraicheur et la beauté de l'instant.
Un temps privilégié pour laisser s'épanouir tout ce qui cherche à fleurir en nous.
Des temps de silence et des temps de partage...
Des temps d’expression : danse, peinture, écriture, argile...
Des temps avec soi dans la nature...
Selon les besoins de chacun, j’offre la possibilité d’un entretien individuel chaque jour.