Méditations 2020
J’ai de nouvelles pratiques de méditations à vous proposer que je serais heureuse de partager avec vous !
La structure de la soirée reste la même :
De 19h à 19h30 environ: Méditation Danse sur des musiques inspirantes pour avoir le plaisir de se recontacter dans le mouvement
De 19h30 à 20 h15 : Méditation assise avec différentes pratiques et des temps de silence
De 20h15 à 20h30 : tisane offerte conviviale, si vous avez envie ...
Je propose pour ce trimestre 3 dates, les dernières du mois donc facile à retenir mais notez les !
-30 Janvier 2020
-27 Février 2020
-26 Mars 2020
Prix : Participation libre
Si de nouvelles personnes souhaitent essayer, de venir une soirée seulement, elles sont les bienvenues et elles peuvent me contacter par mail ou messages pour s’annoncer et avoir des renseignements ...
Avec la Joie de vous retrouver bientôt, j’espère…
Avant chaque méditation je demande à chacun une confirmation de votre venue …MERCI !
Chaleureusement
Ariane
Méditation pleine conscience
La méditation en pleine conscience comprendra une première partie d'environ 20 minutes, un temps de mouvement libre pour se libérer des tensions de la journée et se préparer à la méditation assise.
Selon les soirées, des pratiques méditatives issues de différentes traditions seront aussi proposées ...
En 2019, un jeudi par mois de 19h15 à 20h30
(jeudis 10/01, 07/02, 07/03, 04/04, 09/05, 06/06)
Stage retraite 2018
Ce stage résidentiel a lieu à nouveau dans un chalet au confort rustique, situé en pleine nature, environnement idéal pour se ressourcer et aller à l'essentiel.
Ces 3 jours, pourront permettre à chacun de se poser, se remettre à l’écoute profonde de sa vraie nature, reconnaitre ses peurs pour les libérer, écouter le silence derrière ses pensées et ouvrir son cœur afin d’expérimenter la fraicheur et la beauté de l'instant.
Un temps privilégié pour laisser s'épanouir tout ce qui cherche à fleurir en nous.
Des temps de silence et des temps de partage...
Des temps d’expression : danse, peinture, écriture, argile...
Des temps avec soi dans la nature...
Selon les besoins de chacun, j’offre la possibilité d’un entretien individuel chaque jour.